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健康食情報 よもぎ蒸し よもぎ温熱セラピーの驚愕の効果とよもぎレシピ。レンジ作る よもぎ大福 レシピ・作り方 関連動画

レシピは下部にあります。

よもぎ蒸し（よもぎ温熱セラピー）は、現在、美容と健康に関心が高まっているメニューです。



「よもぎ」は「ハーブの王様」と言われ、その葉を煎じて、



下半身の粘膜に直接蒸気を当て、内側から体を温めることで、



冷え性やダイエット、美容、出産前後の体調変化など、



女性特有の悩みや症状にも効果が期待できます。



家事と仕事の両方でストレスを抱え、



体調を崩している女性が増えています。

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健康の基本は自然野菜から

よもぎ蒸しは、マントを身に着け、



蒸気のサウナ状態の中で体を温めることができます。



体の内部からしっかりと温まることで、



体内の血流が改善されます。蒸気が直接入った



性器や肛門から成分を吸収することで、



いろいろな効果が期待されます。



例えば、婦人科系疾患改善、産後の回復、ホルモンバランスの調整、



自律神経の調整、殺菌炎症作用、痔の改善などがあります。



また、老廃物が体から流れることで、体内の機能もより活発になり、



健康維持や改善にも効果が期待できます。



座薬も、粘膜から吸収されるため、高熱が出た時に即効性があります。

材料（４個人分）
切りもち（１個５０g） / ３個
砂糖 / 大さじ２
水 / ６５ｃｃ
よもぎペースト / ２０g
好みの餡子 / １２０g
片栗粉 / 適量

レシピを考えた人のコメント
アルプスの乙女さんのよもぎペースト（レシピID: 1040008360）を使って、よもぎ大福を作りました。市販の切り餅を使った作り方です。

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